Постоянный упадок сил, непроходящее чувство усталости и переутомление не проходят даже после продолжительного отдыха?
Не оставляйте такие симптомы без внимания!
Такие признаки могут быть связаны с различными причинами, включая стресс,
неправильное питание, недостаток сна, физические нагрузки или заболевания.
И будьте аккуратны, ведь проблему могут вызвать:
- Неправильный образ жизни в виде частых недосыпов, недостатка солнечного света и свежего воздуха;
- Регулярный стресс;
- Вредные привычки;
- Хронические заболевания, которые приводят к истощению организма;
- Несбалансированное питание, его переизбыток или недостаток, а также дефицит потребляемых витаминов;
- Неблагоприятная окружающая среда;
- Инфекции и вирусы.
Отметим, что проявление симптомов хронической усталости — верный способ обратиться за консультацией к специалисту. Рекомендуем записаться на прием к терапевту: https://annurclinic.ru/therapy.
При необходимости врач направит Вас на дополнительное
обследование к специалисту узкого профиля.
Также не стоит забывать о профилактике:
- правильное питание;
- планирование режима дня с адекватной нагрузкой;
- физическая активность, занятия спортом;
- здоровый сон;
- отказ от вредных привычек.
Следите за своим состоянием и будьте здоровы!
С заботой и теплотой о Вашем здоровье, Медицинский центр «АН-НУР».
Запись осуществляется по номерам:
8 (843) 200-97-97
8 (917) 249-97-97
Улица Восстания, 92а.
https://annurclinic.ru
